La mayoría de nosotros cuando sufre de un dolor solemos tomar un analgésico que nos lo quite, pero no nos planteamos ir a la raíz del síntoma, así estamos semana tras semana tomando lo que creemos una solución y en realidad simplemente estamos haciendo un camuflaje que nos impide saber la realidad del porqué nos sucede. La primera manifestación del estrés...
El próximo 21 de junio la luz llega al máximo, entramos en la estación del verano y con él termino la última personalidad de los cinco elementos. En éste elemento la energía va en todas direcciones, desde el centro hacia afuera. Es la etapa de la explosión a la vida , como lo hacen flores y frutos culminando todas las plantas del...
Tras el solsticio de invierno, la luz del sol comienza a aumentar cada día, naciendo así la primavera y haciendo que la energía se vuelva ascendente, dando lugar al elemento llamado árbol o madera. El movimiento de ésta energía al ser vertical y hacia arriba es el que hace crecer las plantas. En la medicina tradicional china , los órganos que...
El invierno es una estación de descanso profundo en la tierra y las raíces, preparándose para la primavera. En el sistema chino de los cinco elementos, el invierno está relacionado con el elemento agua. El agua está en el aire, sobre la Tierra y dentro de ella. El agua es el más dual de los elementos: es el comienzo y el final, es profunda...
Las noches empiezan a alargarse, los días a acortarse, comienza el frío, comienza a contraerse todo hacia adentro, las hojas pierden su color verde y caen comenzando a dejar desnudos los árboles, debajo de la tierra las raíces crecen. Estamos en otoño, la estación energéticamente más yang. La naturaleza comienza a llegar a su mínima expresión, dejando todo aquello que ya...
Los cinco elementos se escribieron hace más de dos mil años por médicos chinos que clasificaron toda la vida en cinco fases, cinco estaciones, cinco elementos: agua, madera, fuego, tierra y metal. Es la base para comprender cómo funciona el mundo, qué necesita el cuerpo humano para conservar la salud y entender la personalidad de cada uno de nosotros. Todos contenemos los...
Tal vez te preguntes qué tiene que ver éste artículo con mi blog “Ama tu cocina, cuida tu salud”. Después de esta pausa tomada para reencontrarme conmigo misma, he observado que si bien la comida es muy importante para la salud, no siempre es suficiente. Hay mucha información sobre cocina, recetas, alimentos...
El detox está de moda, se hace todo el año, pero hay momentos en los que la gente lo hace casi como una obligación: después de celebraciones, operación bikini, cada vez que se hace un exceso…. Una de las sustancias vegetales que se ha puesto de moda para llevarlo a cabo, es el carbón activado o carbón activo. Posee la propiedad...
Uff, todos mis propósitos de no pasarme en éstas fiestas se esfumaron en cada comida familiar, y claro ahora tengo que volver al buen camino saludable y quitarme esos pocos quilos de más. ¿Por dónde empiezo? Lo primero, calma y nada de culpabilidades, lo hemos disfrutado con la familia, son fechas maravillosas para reunirnos todos a la vez, compartir, reír, soñar, salir…....
Aquí te dejo las mejores recetas para éstas navidades: Que el amor de tus seres queridos siempre te acompañe. Que nunca te falte un sueño por el que luchar. Que nunca te falte alguien a quien querer. Que tus enfados se conviertan en sonrisas y las tristezas en esperanzas. Que no dejes de soñar y no te olvides de disfrutar. Que éstas fechas te traigan...
